こんにちは!!トワです!! 今回は前回に引き続き、 体重が増えるための 食事について 語っていこうと思います。 前回のブログにも 書きましたが 食事量が増える事で 筋肉をそれだけ つけることができます。 ここまでは前回の おさらいです。 では具体的に …
こんにちは!トワです!! 今回は野球には 欠かせない体重を 増やす方法を紹介します。 基本的に体重を 増やす方法として たくさん食べる事 これに尽きます。 自分の中では食べてるつもり、 でも増えてくれない。 そんな子周りに いるのではないでしょうか。…
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