2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

体重が増える食事

こんにちは!!トワです!! 今回は前回に引き続き、 体重が増えるための 食事について 語っていこうと思います。 前回のブログにも 書きましたが 食事量が増える事で 筋肉をそれだけ つけることができます。 ここまでは前回の おさらいです。 では具体的に …

体重が増加する事のメリット

こんにちは!トワです!! 今回は野球には 欠かせない体重を 増やす方法を紹介します。 基本的に体重を 増やす方法として たくさん食べる事 これに尽きます。 自分の中では食べてるつもり、 でも増えてくれない。 そんな子周りに いるのではないでしょうか。…