「チャンスの場面で打てない。」 「100％の力を発揮できない」 「不安や緊張が勝っちゃう」 少しでもチームに 貢献したいと思うあなたに 最高の結果を生み出す 方法を 最後まで読んだ あなただけに 特別公開します。 これさえ知ることができれば あなたの打…

こんにちは！ とわです！ 今回は ゾーンについて 語っていきます。 皆さんはゾーンという 言葉を知っていますか？ ゾーンとは 極限の集中状態 の事ですが 経験したことは ありますか？ 野球で例えると ”球が遅く見えた。” ”スローモーションに感じた” などが…

こんにちは！ トワです！ 今回は現役選手に 共通して大事に すべき事を語ります。 ここで１つ 質問です。 みなさんは １年後の最後の大会 で自分はどうなっている と思いますか？ 答えはそれぞれ だと思います。 ”レギュラーを勝ち取って 大活躍！” ”ホーム…

こんにちは！ とわです！ 今回は ポジティブとネガティブ について語ります。 これだけ見たら どう考えても ネガティブの方が マイナスなイメージ ですよね。 しかしこのブログを 読めばネガティブの 重要性が見えてきます！ 何言ってんだ？ と思った方も い…

こんにちは！ とわです！ 今回は普段の 練習で意識すべき 事について話します。 皆さんこんな意識を 持った事ありませんか？ ”素振りと同じスイング ができない” ”試合になると 体が固まってしまう” こんな経験 あるのではないでしょうか しかし！ このブロ…

こんにちは！ とわです！ 今回はいつもの 状況判断というより 前もって準備すべき事 について話していきます。 ここで１つ質問です。 イメージトレーニング していますか？ 多くの人は したことがあると 答えると思います。 しかし イメトレの中でも 自分に…

こんにちは！ とわです！ 今回もメンタルに ついて 語っていきます。 １つ皆さんに質問です。 試合前に 緊張したことは ありますか？ 誰しも一度は 必ずありますよね。 緊張しやすいせいで 自分の力が 発揮できない。 そんなあなたに 緊張のメカニズム を詳…

こんにちは！ とわです！ 今回も メンタルについて 語っていこうと 思います。 皆さんの周りで こんな子は いなかったでしょうか。 自分ばっかり 監督やコーチに 怒られる。 チームメイトからの 当たりが 強い そういう 自分だけが 特別に怒られると 勘違い …

こんにちは！！トワです！！ 今回は技術的な話 ではなくメンタルに ついて語っていきます。 ここで１つ質問です。 あなたは今まで 試合後に自分の プレーの反省をしたことは ありますか？？ おそらく大半の人は あると答える と思います。 そしてもう１つ 質…

こんにちは！！トワです！！ 今回は前回に引き続き、 体重が増えるための 食事について 語っていこうと思います。 前回のブログにも 書きましたが 食事量が増える事で 筋肉をそれだけ つけることができます。 ここまでは前回の おさらいです。 では具体的に …

こんにちは！トワです！！ 今回は野球には 欠かせない体重を 増やす方法を紹介します。 基本的に体重を 増やす方法として たくさん食べる事 これに尽きます。 自分の中では食べてるつもり、 でも増えてくれない。 そんな子周りに いるのではないでしょうか。…

こんにちは！ とわです！ 今回はいつもの バッター目線からではなく ピッチャーからみて 嫌なバッター について話していこうと 思います。 ここで一つ質問です。 まず大前提として ピッチャーの役割は なんでしょうか？ ストライクを投げる？ 三振を取る？ …

こんにちは！とわです！ 突然ですが 急に打てなくなった 自分のスイングが 分からなくなった このような経験 ありませんか？ いわゆる スランプと いうやつです。 ある程度長い期間 やっていれば1回は その沼にはまったことが あると思います。 しかもなかな…

こんにちは！とわです！ 今回は 飛距離が伸びる 力強い打球が打てる ために必要な筋肉の紹介と 家でも簡単に筋肉を 大きくできる 筋トレについて 語っていこうと思います。 まず野球に必要な筋肉は 下半身にあります。 上半身がいくら 大きくても 力強い打球…

こんにちは！とわです！ 今回は前回に引き続き 変化球をいかにヒットにできるか についての後編になります。 前編をみていただいた方は 分かると思いますが、 変化球はピッチャーにだけ許された 武器です。 その武器をいかに攻略するか で打率は１割も２割も…

こんにちは！とわです！ 今回は変化球について 話していきたいと思います。 変化球といっても色んな種類が ありますよね。 ストレートとの球速差で 空振り、凡打をとる カーブ、チェンジアップ スピードがありつつ球が動く スライダー、カットボール 様々な…

こんにちは！とわです！ 今回はルーティン いわゆる自分の決まった手順や所作 の事について解説とアドバイスを していこうと思います。 言葉だけなら誰しも 聞いたことがありますよね？ ですが具体的に何がルーティンに なるのか完璧に理解してる人は 意外と…

こんにちは！とわです！ 今回は技術的な話ではなく 精神面いわゆるメンタルについて 語っていこうと思います。 想像してみてください。 ９回裏２アウト満塁 ここで打てばサヨナラの場面 回ってきたあなたは打ちたい気持ちが 空回りし、凡打で試合終了。 最悪…

こんにちは！とわです！ 突然ですが、 ”小さい頃から野球を続けているのに、 筋トレしてパワーをつけているのに、 ホームラン、長打が打てない” こんな悩みを抱えてはいませんか？ 打てない 芯でとらえているはずなのに、 ”外野手の頭を越さない” 思いっきり…