こんにちは！ とわです！ 今回もメンタルに ついて 語っていきます。 １つ皆さんに質問です。 試合前に 緊張したことは ありますか？ 誰しも一度は 必ずありますよね。 緊張しやすいせいで 自分の力が 発揮できない。 そんなあなたに 緊張のメカニズム を詳…