2020-05-06から1日間の記事一覧

スランプから抜け出したいあなたへ

こんにちは!とわです! 突然ですが 急に打てなくなった 自分のスイングが 分からなくなった このような経験 ありませんか? いわゆる スランプと いうやつです。 ある程度長い期間 やっていれば1回は その沼にはまったことが あると思います。 しかもなかな…

家でできる筋トレ

こんにちは!とわです! 今回は 飛距離が伸びる 力強い打球が打てる ために必要な筋肉の紹介と 家でも簡単に筋肉を 大きくできる 筋トレについて 語っていこうと思います。 まず野球に必要な筋肉は 下半身にあります。 上半身がいくら 大きくても 力強い打球…