スランプから抜け出したいあなたへ
こんにちは！とわです！
突然ですが
急に打てなくなった
自分のスイングが
分からなくなった
このような経験
ありませんか？
いわゆる
スランプと
いうやつです。
ある程度長い期間
やっていれば1回は
その沼にはまったことが
あると思います。
しかもなかなか
抜け出せないんです…
僕にもありました…
２５打席連続ノーヒット
5連続見逃し三振
やばくないですか…？
今考えてもぞっとします。
そのせいで一度
レギュラーを外されました…
ですがあることがきっかけで
立ち直り、４番に戻れました。
スランプに関しては
抜け出す方法やきっかけは
人それぞれだと思います。
正解は１つではないのは
確かですがきっかけすら
見つからない方には是非
読んで参考にしてください。
実際に僕自身の
経験やアドバイスを
話していきたいと思います。
ＥＸ１
僕の経験
みなさん興味ないかも
しれませんが…(^_^;)
一度読んでみてください。
さっきも書いたとおり
僕はとんでもなく打てない
時期がありました。
自分のスイングが
だめなのか
今までの努力はなんだったのか
僕自身の努力を
全否定される気分でした。
練習しても半分
諦めていました。
しかしある時
ピンときました。
それは
考えすぎ
です。
次は何の球種なのか
コースはどこなのか
考えれば考えるほど
ボールに当てにいく
その負の連鎖が
考えすぎをさらに
深刻化させました。
しかし一度
無心で来た球を
フルスイングしようと
思いました。
初めてやった時
偶然にもタイミングが合って
ホームランを打ちました。
これがきっかけで
スランプを抜けました。
一度何もかも忘れて
全力、フルスイング
してみてください。
吹っ切れること
考えすぎて悩むなら
馬鹿になってもいいんです。
あなたがいい結果を
残すためにも
人の目を気にしている場合では
ありません。
ＥＸ２
基礎練習を振り返る
スランプの原因として
スイングが
崩れている事が多くあります。
ですから、
基礎に立ち返る事で
本来の形を取り戻す事が
重要になります。
最も効果的なのは
です。
とにかく、
自分の本来の形を
取り戻すなら、
自分の打てるポイントを
明確にすることからやりましょう。
その打てるポイントまで
しっかりとひきつけて、
ボールをバットの真っ芯で
捉えるように意識して下さい。
丁寧にゆっくりと
一球一球
量をこなすより
ポイントを確認するように
こなしてください。
スランプから抜けるまで
毎日続けてください。
いかがだったでしょうか。
スランプにも
精神面と技術面があります。
スランプは
自分の殻を破るための
成長過程です。
あなたがその殻を
破った時
ワンランク上に行けるはずです。
スランプに悩むのではなく
楽しんでみるのも
また一つの手です。
今回はスランプを
抜け出す方法や手段を
紹介しました。
最後までみていただきありがとうございました。
